W dziale doping niejaki krzykacz usunął mój post, miałem tylko info że złamałem regulamin, nie mam zielonego pojęcia w jaki sposób. Czy łaskawie nie można chociaż ogólnie nakreślić o który punkt regulaminu chodzi? bo przeczytałem ów regulamin i nie bardzo rozumiem co było nie tak z moim postem?
Przepraszam ze tu pisze ale chciałbym usunąc mój post Jaką mam budowę ciała ? Tylko nie wiem jak pomocy
Knife mam małą prośbe. Czy mógłbyś mi podać tracklist piosenek z Motivating Video, który zrobiłeś z Karlhsenem i Pudzianowskim? Przepraszam za OFFTOPIC ale na youtube zablokowane masz wiadomości. Przepraszam jeszcze raz moderatorów .
Gdzie jest mój temat zostal skasowany czy jak Witaj ronaldo12, Twoja wypowiedź została przeniesiona do działu 'Okrągły Stół'. Temat artykułu - NAsza SiloWnia Twoja wypowiedź: ---------- Ostatnio porobilismy kilka zdjec na naszej silowni w lutym bedzie juz rok czasu jak tam cwiczymy.
Witam zakupiłem FUSION POST CYCLE MATRIX 90kaps kapsułki wydaja się być czymś zanieczyszczone, miał może ktoś tak >? Zwracać suplement >? /SFD/2019/7/5/264f6fcfdd474b66b8b78a597b996084.jpg /SFD/2019/7/5/933636cebfca4bb3ac3caa4efb6c6a78.jpg Zmieniony przez - Skidrow w dniu 2019-07-05 13:59:14
Ostatnio patrzę się w lustro i widzę, ze mam za dużego tricepsa w porównaniu do reszty ciała i mniejszą klatke jeśli chodzi o proporcje. Więc zmniejszyć ćwiczenia na triceps i zwiększyć na klate? I one more - właśnie skończyłem xpanda - co po nim zapodać :>? Drugiego ? Żeby robić dalej mase ;D Nie znalazłem tematu "Krótkie pytania" etc. lol
Witam, co jakiś czas jest zamykany spam post działu doping, po czym odblokowywany. Takie przerwy trwają kilka minut. Jaki jest powód, lub czym jest to spowodowane? podaje linka; http://www.sfd.pl/SPAM%23%23DO_PING_-t953190-s97.html Pozdrawiam.
Witam i zwracam sie do was z prozba o ocene cyklu mam zamiar zrobic go na boldenonie i winstrolu bold 1-10 200mg/tydz wins 4-10 50mg c2d chcialem dorzucic jeszcze do tego prop ale troche przeraza mnie myslu o codziennym kuciu gdy doszedl by jeszcze winstrol. Czekam na wszelkie sugestie z waszej strony :) Zapomnilem dodac ze bedzie to moj 2 cykl [...]
czemu ten**** x venom skasowal muj post wszyscy sie w nim wypowidali nawet moderzatorzy a ten frajer go skasowal**** nie forom sie tu robi. JESTEM BOGIEM ;)
Czy to jest typowy stak kreatynowy? Jedna porcja az 66g to troche dużo czy taki mix "wszystkiego" sie sprawdzi Może ktoś go stosował i podzieli sie opinia. Czy lepiej wybrac starego Universala Storma PS: nie mylić z xpandem pump
Kolega powiedział mi o dobrej diecie jaką jest przerywany post niestety nie wiem za bardzo o niej i czy jest ona skuteczna i o co w niej chodzi wiec moja prosba polea na tym żeby ktos mi powiedział o co w takiej diecie chodzi i czy pomogła by mi w zrzuceniu kilogramow bo to co mi powiedział wydało mi sie ciekawe
Ha! Ciekawe czy ktos mnie nie uprzedził. To 50000 post w tym dziale PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."
Witam....zakupilem nie dawno xpand'a post'a i gainer i nie wiem jak dawkowac te odzywki...bo post i gainer jest po treningowy...i gainera czytalem ze tez najlepiej brac po treningu... i mam takie pytanie 1.czy moge brac xpand'a post'a przed treningiem? 2.a jak nie moge to jak najlepiej spozywac go w ciagu dnia xpanda z gainerem?w jakich porach [...]
Kiedyś był na SFD taki post o kreatynie bylo o niej wszystko dobrze opisane , ale teraz szukalem i nie moge tego znaleźć niech ktoś mi pomorze , poczytał bym sobie, A tak wogóle to ten post o kreatynie powinien być podwieszony... ZRYTY ŁEB _^_( )_^_
Witam Serdecznie Mam takie pytanko czy moge zacząć brac Xpanda Post po miesięcznym cyklu kreatynowym(Xpand Xtreme pump)czy musze odczekać jakiś czas bardzo proszę o podpowiedz kogos kto sie zna na rzeczy. Wielkie Dzieki za pomoc Pozdrawiam
Witam.Chciałbym a któryś z moderoatorów mógł założyć priorytet dla postu ciuchy,buty i dodatki w dziale fotografia.jest to jeden z najbardziej prosferujaćych postów w sfd.nie widze powdu aby ten post niemógł uzyskać prorytetu.jeśli jest to możliwe prosiłbym o jak najszybsze przyznanie priorytetu
Panowie co szamiecie w Wielki Post ?
Witam! Po trzyletniej przerwie zainstalowałem sobie internet na stałe. Nie mogę odnaleźć posta z 2001 roku, w którym zamieściłem swoje zdjęcia. Była jakaś akcja kasowania postów? Post był wtedy w dziale Szatnia, o ile dobrze pamiętam - miał tytuł "Moje zdjęcia!" - albo podobny. Dzięki!
W podwieszony poście Elisa cyz jak mu tam na temat obliczania zapotrzebowania kalorycznego jest punk "EPOC - Kalorie spalone po wysiłku 4-7% Całkowitego zapotrzebowania kalorycznego" Nie rozumiem do czego sie on tyczy i jak go liczyc. Prosilbym o zwiezle wytluamczenie z gory dzieki.
nie wiem gdzie to dac, tu czy w administracji? Pytanie jest: mozna jakos sciagnac calego posta bez przeijania ze strony na strone?Nie mam neta w domu a chcialbym przestudiowac quazacki post o CKD,jak zaczne zapisywac 200 stron to mi zadna dieta nie pomoze, tluszczowa czy wwowa. Dzieki pzdr
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
